top of page
Image by JESHOOTS.COM

Managementul Stresului

Stres-ul este unul dintre subiectele cel mai des dezbatute in cadrul sesiunilor de terapie si nu numai.

Iti propun sa sa descopeim impreuna o serie de lucruri despre stres, precum si modalitati de a preintampina si combate stres-ul

 

Daniela Filip
Psiholog si Psihoterapeut

Ce este stresul?
07:51
Cum te poate afecta stresul?
08:07
Ce se intampla in corpul meu sub stres?
07:00
De unde vine stresul
10:06
Ce se intampla in mintea mea sub stres - Partea 1
10:49
Ce se intampla in mintea mea sub stres - Partea 2
07:18
Cum functioneaza mintea mea
10:46
Ce ma poate ajuta sa identific si sa gestionez emotia
07:50
Cum ma ajuta statutul
10:49
Cum ma ajuta certitudinea
07:52
Cum ma ajuta autonomia
07:00
Cum mă ajută relaționarea
07:43
Cum mă ajută corectitudinea
09:18
Cum mă ajută SCARF
10:18
bottom of page